頭をからっぽに・・・

昨日、現役のお医者さんの講演を聞きました。

医師だから話せること、医師なのに話してくれたこと。
いろいろと勉強になりました。


「ヘルパーズハイ」って知ってますか？

人に親切にすると気持ちよくなって、免疫力があがることが
あるそうです。それがヘルパーズハイ。。。

人は集団で生きる生き物だから、お互いに影響しあう。
ゆえに、人にさわっているだけでもお互いの免疫力が上がる。

逆に孤独は免疫力を下げる。


また、「座禅して瞑想」「腹から笑う」
この二つの共通点は？

何も考えてない状態にあること
つまり頭をからっぽにすること。。。

これもまた、免疫力を上げる手段なのだそう・・・


いやぁ～とっても勉強になりました。
もっともっと、たくさん良い話があったのですが、
書こうと思うとまとめきれず・・・


最後にもうひとつ。

35億年地球上になくて、たかだか200年くらい前からできたもの。
そして年間8億トンも作り出されているもの。

それが『化学物質』

その化学物質が人類の進化の最大の敵である。。。


う～～～ん。奥が深いっ！
すばらしいお話が聞けたことに感謝、感謝。。。